Regisseur van je eigen leven

Veel mensen komen een keer op een punt in hun leven waarop ze denken: Is dit het nou? Hoe ben ik in hemelsnaam hier terechtgekomen? Hier droomde ik vroeger niet van. Je merkt aan alles dat er iets moet veranderen, maar je weet niet wat en hoe. Herken je dat?…

Geen talent

‘Ik heb geen talent.’ Hoor jij jezelf dat weleens zeggen? Als coach hoor ik deze uitspraak in ieder geval regelmatig voorbijkomen. Ik geloof echter dat iedereen talent heeft. Bij de één is dit talent uitgesprokener dan bij de ander. Mensen zijn zich vaak niet bewust van hun talenten, omdat ze…

Dit wordt jouw jaar!

Dit wordt jouw jaar is de titel van een boek van Ben Tiggelaar waarin hij uitlegt hoe je door ‘anders denken’ en ‘anders doen’, je goede voornemens wél kunt laten uitkomen. Wil jij ook dat dit jouw jaar wordt? Lees dan gauw verder. In het boek wordt beschreven dat het helemaal…

Er zit meer in me dan eruit komt

Herken je dat gevoel dat er meer in je zit dan eruit komt? Het kan heel frustrerend zijn om het idee te hebben dat je ‘gevangen’ zit in je werk of in je studie. Aan den lijve ervaren dat je meer kunt en wilt dan dat je nu doet, vreet…

Gebruik jij je persoonlijk ontwikkelbudget eigenlijk wel?

Veel bedrijven hebben voor hun medewerkers een persoonlijk ontwikkelbudget beschikbaar. Je mag dit als werknemer zelf inzetten voor je eigen (persoonlijke) ontwikkeling. De praktijk wijst uit dat dit lang niet altijd gedaan wordt door werknemers. Merk jij dat je talenten op dit moment nog niet optimaal inzet? Wil je werken…

Eerste hulp voor twijfelkonten

Twijfel jij weleens aan jezelf? Waarom je bepaalde dingen doet of juist niet doet? Laat jij je leiden door de waan van de dag? Wil jij graag het heft weer in eigen handen nemen, zodat het leven dat je leeft, goed past bij wie jij in essentie bent? Bekijk dan…

Voorkom dat je overprikkeld wordt

Wij mensen krijgen 5x zoveel informatie op ons af dan 30 jaar geleden. De hele dag door worden we geprikkeld via e-mail, WhatsApp, social media en websites. Hoe zorg je dat dit je werk en leven niet gaat beheersen? Ons brein houdt van controle. Onze ingesleten copingmechanismen zorgen er dan…

Van speelbal naar spelleider

De wereld verandert sneller dan ooit. En we moeten ons sneller aanpassen dan ooit. We worden afgeleid door allerlei prikkels, waardoor we verwijderd kunnen raken van wie we zijn en wat we willen. Dit gegeven vraagt om nieuwe vaardigheden die het leven behapbaar te maken. Vaardigheden van de 21steeeuw waarmee…

OK, ik ben niet wat ik doe. Maar wie ben ik dan?

Mijn vorige blog draaide om het onderscheid tussen wie je bent en wat je doet. Dat klinkt heel logisch, maar kan ook lichte paniek veroorzaken. Vaak als je jezelf voorstelt aan anderen, vertel je wat je doet in het dagelijks leven. Dit wordt gemakkelijk verward met wie jij bent als persoon.…

Je bent niet wat je doet

We identificeren onszelf vaak met wat we doen en wat we bereiken in het leven. Dat gaat goed, totdat dingen iets minder lopen in je leven. Een gezond zelfvertrouwen komt voort uit jezelf, niet uit de wereld om je heen.  Het is belangrijk dat je weet dat je capabel bent om…