11 ultieme tips tegen uitstelgedrag

Begin jij ook altijd met dingen die geen prioriteit zijn maar die je het leukste vindt? Ken je jouw to-dolijst van buiten, maar lukt het niet om die taken effectief af te werken? Zit je langer dan voorzien te surfen op internet en de sociale media zonder dat je weet…

Graven hoeft niet, want de schat is er al

Ik denk dat iedereen wel dagen kent waarop er niets uit je handen komt, met als gevolg dat je allerlei negatieve gedachtes krijgt en je voelt je niet zo happy. Kortom: Je bent even vastgelopen. Probeer jezelf hier dan weer uit te trekken door de volgende stappen te doorlopen: Noteer…

Zo overwin je je angsten

Is er iets wat je graag zou willen of eigenlijk moet, maar niet durft? Ik denk dat bijna iedereen hier een bevestigend antwoord op kan geven. Ik in ieder geval wel. Omdat ik mijn leven niet meer door angsten wil laten regeren, ben ik eens wat dieper in dit onderwerp…

Communiceren kan je leren

Stel je eens voor, je hebt een collega gevraagd je te helpen met het uitwerken van een rapport. Als puntje bij paaltje komt, blijkt dat hij er niet aan toe is gekomen. Je bent vanzelfsprekend not amused en gaat verhaal halen. Geïrriteerd als je bent, spreek je hem aan. En…

Met een coach kom je verder

Vraagstuk? Dilemma? Grote kans dat je eerst advies vraagt aan je partner, goede vriend, collega of Google. Maar er is een effectievere manier om antwoorden te vinden. 6 redenen waarom een coach precies is wat je nodig hebt om te bereiken wat je wilt. Of het nou het waarmaken van…

Bepaal je Gouden Cirkel

Je weet natuurlijk van jezelf wat je doet. En vaak weet je ook nog wel hoe je dat doet. Maar het antwoord op de vraag waarom je doet wat je doet, is vaak lastig te verwoorden. Ja, je verdient er je salaris mee, maar dat is een resultaat van wat je doet. Het…

5 tips om te ontdekken wat je écht wilt

De kracht van doen wat je écht leuk vindt Het vinden van je passie is voor veel mensen een grote uitdaging. Een nog veel grotere uitdaging is van je passie je werk maken. Doen wat je het allerleukst vindt als werk is min of meer de ‘heilige graal’ van energie-management.…

Over perfectie en dapper zijn

Het leven gaat niet om perfect zijn. Het gaat niet om een carrière waarbij je altijd maar beter zult worden of het volgen van een pad waarbij je altijd schittert en waarbij je altijd alle antwoorden hebt. Het gaat niet om het krijgen van een leven waarbij je nooit zult…

8 oppeppers voor je leven

Voel je je een beetje down? Ben je wel eens vrolijker geweest? Voor je op zoek gaat naar dieperliggende oorzaken, kun je misschien eerst eens kijken of je aan de volgende randvoorwaarden voldoet: 1. Slapen Het is een open deur, die niet vaak genoeg ingetrapt kan worden: genoeg slapen is…

6 tips voor een rustiger en zinvoller leven

We hebben het druk, druk, druk. We hebben nog nooit zoveel spullen gehad. We lijden aan ‘zooikoorts’. We doen activiteiten en kopen spullen die we niet nodig hebben. Hoe kan dit beter? Wereldwijd hebben we 500 ervaringsdeskundigen hierover bevraagd. Mensen die hun drukke en overvolle leven vaarwel hebben gezegd. Die…